+7(918)976-05-25
Почему цигун может лечить болезни? цигун может лечить болезни и укреплять здоровье главным образом потому, что он может играть положительную регулирующую роль в отношении нервной системы головного мозга и системы кровеносных сосудов сердца, может укреплять функции внутренних органов, корректировать реакции организма, играет роль самоконтроля в отношении самих биологических функций человека и т. д.
Например, при занятиях цигун, тело и психика находятся в состоянии глубокого отдыха, что способствует усилению функций мозга, углублению и «утончению» дыхания, лечению заболеваний вегетативной нервной системы.
Глубокое дыхание животом производит массаж органов брюшной полости, подвижность диафрагмы по сравнению с обычной увеличивается в 4-5 раз.
цигун может стимулировать перестальтику желудка и кишечника, что улучшает внутрисекреторную функцию, усиливает аппетит, создает хорошие условия для изличения болезней и оздоровления организма.
В целом занятия цигун могут избавить от беспокойства, способствовать тому, что биологические и биохимические условия для отдыха, восстановления и регуляции организма, укрепляют сопротивляемость болезням.
Кроме того, те, кто занимается ушу и цигун, могут получить ощущение «внутренней» энергии ци, циркулирующей по меридианам и коллатералям, проникающей во внутренние органы, достигающей конечностей и суставов.
Крайне важное значение это имеет для
- циркуляции крови
- пищеварения
- усвоения пищи
- образования крови и семенной жидкости
- орошения внутренних органов
- обеспечения сопротивляемости к воздействию неблагоприятной внешней среды и т. д.
Почему некоторые люди,занимающиеся цигун длительное время, не достигают заметных результатов? Хотя у некоторых людей за плечами много лет занятий цигун, однако они тренируются не по правилам и не соблюдают требования. Например, не умеют расслабляться, не способны контролировать чувства и настроение.
Некоторые не придают значения погодным изменениям — таким как, переменам «ветра, холода, жары и влажности», закономерностям роста развивающегося организма. Таким образом, даже при условии весьма интенсивных занятий трудно расчитывать на успех. Ещё к одному положению следует привлечь внимание.
При достижении определенной степени занятий происходит бурное развитие энергии ян — «ян ЦИ», поэтому может произойти усиление сексуального желания у мужчин и женщин, это нормальное явление. Однако некоторые люди не могут регулировать свою половую жизнь.
Не соблюдая меру, они зачастую теряют достигнутое в цигун. Могут вернуться даже излеченные болезни.
В какой обстановке лучше всего заниматься цигун? Идеальной для занятий цигун является спокойная, тихая обстановка. В древности для занятий цигун не только считалось обязательным вхождение в «состояние покоя», но и предъявлялсятакже целый комплекс строгих требований в отношении освещенности комнаты для занятий цигун, воздуха и обстановки помещения и т. д.
Однако некоторые считают, что необходимо специально тренироваться «в шуме добиваться покоя». В условиях современной жизни предпочтительно использовать утреннее или вечернее время для спокойных занятий цигун. Можно заниматься цигун и ночью.